始末書の書き方：タバコ

タバコは、嗜好品の一種であり、かっては大人のシンボルという位置づけがされていた時代もありました。つまり、タバコを吸えるということが大人になった証という意味であり、1966年の成人男性の喫煙率は実に83.7パーセントを記録しています。

1.タバコに対する社会的な視線の変化
2.タバコの健康への影響
3.進化した現在の禁煙治療
4.タバコの始末書の目的

タバコに対する社会的な視線の変化

しかし、タバコの身体への悪影響が世界的に認識されると共に、状況は徐々に変化することになります。喫煙率は年々低下するようになり、2014年の成人男性の喫煙率は30.3パーセントとピーク時と比べると53パーセントも減少しているということであり、既に非喫煙者の方が圧倒的に多数を占めているということになります。

1998年には業界側の自主規制により、それまでは頻繁に行われていたタバコのテレビコマーシャルはストップされることになります。そして、ドラマや映画でも喫煙者が登場することはほとんどなくなりました。この流れは現実にも反映されることになり、駅や病院などで喫煙できるスペースは年々縮小されていき、現在ではほぼ全面的に禁煙となっています。

さらに、喫茶店や居酒屋などの自由度が高いと考えられがちな施設であっても完全禁煙という店舗が増加しています。これらは、いずれも喫煙しない人に対しての配慮であり、この流れは今後も変わることはないと考えられています。この為に、企業で禁煙に取り組んでいるケースも増えています。それをサポートする為に医療機関でも禁煙外来を用意しており、治療薬には健康保険が適用されることになります。

タバコの健康への影響

タバコの煙に含まれているタールが、発がん物質であることは広く知られています。また、血液中の酸素の運搬能力を低下させて酸素不足に陥らせる一酸化炭素の害を認識している人も少なくはありません。ただし、実はこれら以外にも危険な物質が多数含まれています。

煙に含まれている化学物質は実に4000種類以上であり、発がん物質も60種類にも達します。ヒ素やトルエン、アンモニアといった毒薬や殺虫剤、麻薬として使用されている物質が名を連ねており、喫煙することにより身体には深刻な悪影響が及ぶ事を窺い知ることができます。たった一本吸っただけで5分寿命が縮まるというポスターがかって製作されていましたが、最新のデータにより計算したところ、実は14.4分になることがわかっています。これに従うと、20本入りを1箱吸い終えると約5時間寿命が縮まるということになります。

そして、これらの有害物質は煙により広がってしまうので、喫煙者だけではなく周囲の健康も害してしまうことになります。実際に、本人はタバコを吸わないのに喫煙者の取り囲まれる職場環境であったが為に、肺がんとなり死亡したというケースも報告されています。この様な状況を放置しておくことは、企業としての姿勢を疑われることになります。

そこで、社を挙げて禁煙に取り組むという企業も増加するようになっています。受動喫煙についての被害や煙に含まれている有害物質についての正確な知識を身につけるためのセミナーの開催や禁煙をサポートするメールの送信など活動内容は多様です。

進化した現在の禁煙治療

タバコが身体に悪いことは明らかであり、喫煙できるスペースも年々ものすごいスピードで縮小しています。しかし、それでも止められないという人も少なくはありません。これは、タバコに多く含まれているニコチンが高い依存性を持つ物質であることが関係しています。

ニコチンは、神経伝達物質と構造が似ているために、脳内のレセプターと結合して快楽物質のドーパミンを分泌させるという作用があります。この為に、一次的に幸福な気分を感じることになります。しかし、これが常態化するとニコチンを摂取していない状況では神経物質が低下した状態となり、渇望感に見舞われて吸わずにはいられない不安定な状態となります。

喫煙が常態化すると身体もそれに対応して機能するので、禁煙を急に開始すると頭痛や吐き気などの強い不調に見舞われるケースがあります。ニコチンによる離脱症状は約3日をピークとして徐々に消失していくのですが、多くの人はこれを乗り越えることは出来ません。

禁煙開始直後に起きる身体の不調は、好転反応と呼ばれる良化途上の一時的な現象です。この時の頭痛や吐き気により健康が損なわれるということはないのですが、タバコを吸いたいという気持ちとミックスしてしまうので、実際以上に深刻に受け止めてしまいがちです。

ただし、現在ではこの様な苦痛に見舞われることなく禁煙に成功することが可能です。それは、禁煙をサポートする内服薬が開発されたからです。この治療薬は、禁煙外来を行っている医療機関で処方されています。

タバコの始末書の目的

公的な機関や民間企業での禁煙への取り組みが本格化したのは、治療薬により禁煙を成功させる確率が高くなったことも関係しています。ニコチンの代わりに脳内のレセプターと結び付く事により、ドーパミンを少量だけ分泌するという内容で、タバコを吸わなくても大丈夫という状態に少しずつ誘導していきます。

医療機関で行われている禁煙外来では、スタートしてから12週間は禁煙治療薬に健康保険が適応されます。この為に、成功率が高いというだけではなく、費用もそれほどかからないということが魅力となっています。企業でもこの治療薬により無理なく禁煙に成功できることをセミナーなどで紹介しています。

しかし、治療薬を用いての成功率は約50パーセントで、半数の人は失敗するということです。この為に、成功するためにはある程度の強い意志が必要であり、失敗した時には逆にペナルティーが課せられなくてはなりません。禁煙に取り組んでいる企業の場合は、タバコを吸ってしまった人に対して始末書の提出を求める場合も少なくはありません。禁煙に失敗した時の始末書は、反省と共に再チャレンジの意欲を示すのが有効な書き方となります。

タバコの始末書を求める最大の目的は、禁煙を成功させることです。この為に、過失を起こした原因を明確にして、再発防止への方法と実践する意欲とを明記しなくてはなりません。また、自己弁護に終始する姿勢をとると周囲がサポートする意欲を失ってしまいます。つまり、始末書では詭弁を用いるなどごまかそうとする書き方ではなく、謝罪の姿勢に徹するのが原則となります。

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